最終更新日 2025年9月17日
仕事において「達成感」を感じるのはとても大事なことです。
達成感がないと仕事がつまらなく感じ、働いている意味すらわからなくなってきます。
本当はもっと達成感を感じながら仕事がしたいけど、どうすれば達成感を感じられるのかがわからない。
こうした悩みを持ちながら働いている人はたくさんいます。
この記事では、仕事で達成感がない人に向けて、仕事で達成感を感じる方法を解説していきます。
仕事で達成感を感じたい人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
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目次
仕事で達成感を感じるときとは？
まず第一に、仕事で達成感を感じるときというのは人それぞれ違います。
たくさん残業したときに達成感を感じる人もいれば、上司や同僚に褒められたときに達成感を感じる人もいるでしょう。
ですが、それでは仕事の達成感のイメージができません。
そこで以下では、筆者がこれまで働いてきた中で、達成感を感じたときを紹介します。
「達成感＝肉体的な疲労+やりがい」
世の中にはたくさんの仕事がありますが、仕事に達成感を感じている人は少数派。
達成感は「〇〇をすれば絶対に感じられる」というものではなく、自分で達成感を感じる方法を考えなければなりません。
たとえば筆者の場合は、仕事での達成感は「肉体労働」をしたときに感じることが多かったです。
デスクワーク作業で感じる疲労が頭や心で感じる「精神疲労」だとすれば、肉体労働で感じる疲労は筋肉や身体的な疲れである「肉体疲労」です。
そして「肉体的な疲労」と仕事からの「やりがい」が合わさった時、人は「達成感」を感じることができます。
つまり、「仕事の達成感＝肉体的な疲労+やりがい」ということです。
自分に向いている仕事は達成感を感じやすい
仕事での達成感は「肉体的な疲労」と「仕事のやりがい」で感じることができます。
ですが、自分に向いている仕事をしているときも達成感を感じやすいです。
筆者は元々体を動かすのが好きだったので、肉体労働はそこまでキツイものではありませんでした。
肉体労働の疲労感は心地よい疲労として達成感をもたらしてくれましたが、デスクワークの場合は重たい疲労感とストレスしかありませんでした。
肉体労働が苦手な人が体を動かす仕事をすれば、私がデスクワークで感じた同じ疲労とストレスを感じるでしょう。
仕事の達成感は、自分に向いている仕事をしているかどうかである程度決まるのです。
自分に向いている仕事をしているときは達成感を感じやすく、向いていない仕事はストレスにしかならない。
人にはそれぞれ得意・不得意があり、一人ひとりに向いている仕事と向いていない仕事があります。
仕事で達成感を感じたいのであれば、まずは「自分にはどんな仕事が向いているか？」を考えてみてください。
仕事で達成感を感じる3つの方法
仕事で達成感を感じられないのは、自分に向いていない仕事をしていることが大きな原因です。
不得意なことや好きではない仕事をしていると、どうしてもやりがいや達成感は感じづらいのが事実。
でもそれは、「好きな仕事」「向いている仕事」をしなければ達成感を感じられないということではありません。
その3つを具体的な行動に落とし込むと、以下の3つになります。
✅得意な作業の仕事をする。
✅楽しいと感じる方法で仕事をする。
✅ただ目の前の仕事を一生懸命する。
得意な作業の仕事をする
仕事で達成感を感じる方法の1つ目は、自分が得意な作業の仕事をすることです。
得意な作業というのは、「やっていて苦痛を感じないこと」「人よりも少しうまくできる」といったことが当てはまります。
たとえば「人よりも体を動かすのが好き」「パソコンの作業が早い」など。
働くことが楽しくなれば、そこから仕事の達成感を感じるのは難しいことではありません。
楽しい仕事にはやりがいと達成感があり、疲労もストレスではなく心地よい疲労感になります。
働くことに楽しさを感じることで、仕事に達成感を感じる。
好きなことを仕事にするのは難しいですが、得意な作業を仕事にするのはそれほど難しくはありません。
得意な作業の仕事は、言い換えれば「自分に向いている仕事」です。
仕事の達成感は、「仕事がうまくできたとき」に感じやすいことも覚えておきましょう。
楽しいと感じる方法で仕事をする
仕事で達成感を感じる方法の2つ目は、楽しいと感じる方法で仕事をすること。
さきほど「働くことが楽しくなれば、それが達成感につながる」と言いましたが、仕事の楽しさは自分次第である程度感じることができます。
たとえばコンビニの店員の仕事にしても、ただ突っ立っていれば楽しくありません。
ですが、
✅「どうすれば仕事をもっとスムーズにできるか」
✅「暇なうちにやっておいたほうがいいことはないか」
✅「同僚の仲間のために何かできないか」
というように、仕事に対して主体的に取り組むことで気持ちはどんどん前向きになってきます。
仕事を楽しめるかどうかは自分の仕事への取り組み方次第であり、どんな仕事でも楽しさを感じて働けるのです。
工場の作業員でも、経理の事務でも、受付の仕事でも、雑用でも何でも、仕事の楽しさはある程度自分で生み出すことができる。
そうした場合は、さきほど言ったように「得意な作業の仕事」に変えてみましょう。
「楽しいと感じる方法で仕事をする」というのは、あくまで達成感を感じる方法の1つです。
「仕事の取り組み方」を変えられないのであれば、「仕事を変える」か「仕事への姿勢を変える」しかありません。
ただ目の前の仕事を一生懸命取り組む
仕事で達成感を感じる方法の最後3つ目は、ただ目の前の仕事を一生懸命することです。
日本には昔から「禅」の思想がありますが、禅の考え方には仕事から達成感を感じられない人に役立つ言葉があります。
それは「喫茶喫飯」という言葉。
つまり、「今自分が取り組んでいることに対してのみ心を集中させ、一つひとつの物事に対して一生懸命に取り組む」という意味です。
仕事で達成感を感じられないのは、仕事に集中できていないということでもあります。
筆者も実感していることですが、あまり乗り気ではないことでも、集中して一生懸命取り組むだけで不思議と仕事が楽しくなってきます。
仕事の達成感は、ただ一生懸命仕事をするだけで得られるもの。
ですが、そのためには仕事の環境が集中できる場であったり、仕事の職種もある程度は関係してきます。
自分に向いていない仕事だと集中しづらいのは言うまでもなく、職場の環境が悪ければ精神的にもストレスしか生まれません。
そのため「仕事を変える」か「仕事への姿勢を変える」かは、今の自分の環境で判断しなければなりません。
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【まとめ】仕事で達成感を感じたいなら行動しよう！
仕事の達成感は、自分に向いている仕事をしているときほど感じやすいです。
筆者の場合は「肉体労働」という肉体的な疲労と、体を動かすことの「やりがい」が仕事への達成感を生みました。
人それぞれどういう時に達成感を感じるのかは異なりますが、多くの人に共通しているのは「自分に向いている仕事をしているかどうか」です。
シンシアードはハイクラスへの理想の転職ができますので、自分に向いている仕事がしたい人は、ぜひこの機会に相談してみてください。
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