古代ギリシャ哲学には、「四元徳（しげんとく）」という、人間がより良く生きるための重要な考え方があります。 現代でも「徳を積む」「徳のある人になる」といった言葉が使われるように、徳という言葉には「良い行い」「人格的な素晴ら…

人生では、「どうしても思い通りにならないこと」と「自分の行動次第で変えられること」があります。 しかし、多くの人はその境界線がわからず、変えられないことに苦しみ、変えられることからは目を背けてしまいがちです。 そんな人生…

古代ギリシャの哲学であるストア派には、「アパテイア」という重要な考え方があります。 アパテイアは日本語で「不動心」とも訳され、怒りや不安、恐怖などの感情に振り回されず、心の平穏を保つ精神状態を意味します。 現代社会では仕…

古代ギリシャ哲学にはさまざまな学派が存在し、それぞれが「人はどう生きるべきか」という問いに対して独自の答えを示してきました。 たとえば、キュニコス派のディオゲネスは極限まで所有物を減らした簡素な生活を送り、プラトンが創設…

このような悩みを抱えている人は少なくありません。 人間である以上、嫌な出来事に遭遇したり、誰かの言葉に傷ついたり、思い通りにならない状況にイライラしたりすることはあります。 しかし、その感情をそのまま周囲にぶつけてしまえ…

「思い通りにならない出来事に振り回されてしまう」「感情に流されて後悔することが多い」「もっと心穏やかに生きたい」。 そのような悩みを抱えている人にとって、大きなヒントとなるのがストア哲学（ストア派哲学）です。 ストア哲学…