私たちは、そんなふうに幸福を考えがちです。 ところが、欲しかったものを手に入れても、しばらくすると別の不満が出てくる。 年収が上がれば、今度はもっと上を目指したくなる。誰かに褒められても、次の評価が気になってしまう。 気…

「自分は何のために生きているんだろう」 ふと、そんな疑問が頭に浮かぶことがあります。 仕事をして、家に帰って、ご飯を食べる。休日になればスマホを眺め、動画を見たり、買い物をしたりする。月曜日になれば、また同じ一週間が始ま…

誰かの成功を素直に喜べない。 SNSを開けば、同年代の人が昇進していたり、楽しそうな旅行をしていたり、結婚や出産を報告していたりする。 そのたびに、自分だけが取り残されたような気持ちになり、自己嫌悪まで始まることもあるで…

職場にいるだけで、なぜかイライラする上司がいる。 そんな上司と毎日のように顔を合わせていれば、ストレスが溜まるのも無理はありません。 朝、会社のドアを開けた瞬間から「今日は何を言われるんだろう」と身構えてしまう。上司の足…

「20代になったけれど、これからどう生きればいいのかわからない」 そんな気持ちを抱えていないでしょうか。 周囲を見れば、仕事で結果を出している人もいれば、結婚している人、夢に向かって動いている人もいます。 そんな姿をSN…

「人付き合いが嫌い」と感じることは、決して珍しいことではありません。 そんな毎日を送っていると、「自分は人間関係が苦手なのだろうか」と悩むこともあるでしょう。 しかし、人付き合いが嫌いだからといって、あなたに問題があると…

「お金がなくても幸せ」という言葉を聞くと、あなたはどう感じるでしょうか。 「それは理想論だ」「お金がある人だから言えることだ」と思う人も少なくありません。 たしかに、お金は生きていくために欠かせないものです。家賃を払い、…

アレテーとは、古代ギリシャ語で「卓越性」や「徳」を意味する言葉です。 単なる道徳ではなく、人間が本来持つ能力や人格を最大限に発揮し、「より良く生きる」ことを表す哲学的な概念として、ソクラテスをはじめプラトンやアリストテレ…

古代ギリシャ哲学には、「四元徳（しげんとく）」という、人間がより良く生きるための重要な考え方があります。 現代でも「徳を積む」「徳のある人になる」といった言葉が使われるように、徳という言葉には「良い行い」「人格的な素晴ら…

人生では、「どうしても思い通りにならないこと」と「自分の行動次第で変えられること」があります。 しかし、多くの人はその境界線がわからず、変えられないことに苦しみ、変えられることからは目を背けてしまいがちです。 そんな人生…