TAG 自己効力感の欠如

2026.02.28 自己啓発と心理学サイコロジー大学

「何かしていないと落ち着かない」と感じる瞬間はありませんか？休もうと思っても予定を詰め込んでしまったり、じっとしていると不安や焦りが湧いてきたり。この記事では、「何かしていないと落ち着かない」心理を心理学の視点から徹…