CATEGORY 自己啓発と心理学

「自分を受け入れる」こと、つまり自己受容は、心の健康や幸福感を高めるために欠かせないスキルです。 アドラー心理学は、自己受容を通じて自分らしく生きるための具体的な方法を提供します。 この記事では、アドラー心理学の視点から…

アドラー心理学の「勇気づけ」は、現代社会で注目を集める心理学の概念です。 人間関係の改善や自己成長を目指す人にとって、この考え方は心の支えとなり、行動へのモチベーションを高めます。 本記事では、アドラー心理学の「勇気づけ…

「次こそは勝てる」「このパターンが続くはず」――そんな考えに心当たりはありませんか？ これらは「ギャンブラー錯誤」と呼ばれる心理学的な認知バイアスの典型的な例です。 この記事では、ギャンブラー錯誤の定義やその背後にある心…

私たちは日々、無数の判断や意思決定を行っています。 しかし、その判断が常に正確で論理的とは限りません。 この記事では、心理学の視点から代表性ヒューリスティックの仕組み、その影響、日常生活やビジネスでの具体例、そしてそれを…

「自分は大丈夫 バイアス」という言葉を耳にしたことはありますか？ この心理学的な現象は、私たちが「自分には悪いことは起こらない」と過度に楽観的になる認知のゆがみを指します。 しかし、その裏には思わぬリスクが潜んでいるので…